恐怖症克服マニュアル以外の手段、方法はどうか？

普通、心の問題の治療には、カウンセリングによるもの。

催眠療法、 イメージトレーニング、薬物治療などがありますね。

カウンセリングはどうか？カウンセラーに、いろいろ話を聞いてもらいます。

カウンセラーがそれに従ってアドバイスをします。

しかし、効果があがるのに、非常に時間がかかりますし、 何かのきっかけで、元に戻ってしまう場合もあります。

また、その間のカウンセリングの費用なども、大きくなります。

恐怖症がひどい場合、仕事なども難しくなりますので、 収入も厳しいでしょうから、長期間かかる場合費用の問題は大きくなります。

イメージトレーニングはどうか？これは、自分で自分を鍛えるやり方ですね。

あるいは、カウンセリングを受けながら、 そういったイメージトレーニングの指導も受けるわけです。

尖端恐怖賞の人の場合、安全だ安全だと、きちんと尖った器具などを使うときや 見た時などに、それが自分に害を及ぼすものではないことを、 しっかりトレーニングで身につける方法です。

この方法も、抜本的な問題の解決には難しい側面があります。

なぜなら、恐怖心と言うものは、自己防衛の本能に近い部分があります。

ですから、スポーツのトレーニングと違い、 本能的なもの、反射的なものを制御するのですから、 効果をあげるのは、難しいですね。

それでは、薬物治療はどうか？薬物治療は、心の問題を起こす、 脳や神経の回路を、強制的に働きを弱めるもので、 恐怖心だけが収まるわけではありませんね。

神経の中の信号はごく弱い電気信号だと言われていますが、 その信号の通り道を悪くして、正常に信号が通らなくなるわけですから、 その結果、めまいが起こったり、嘔吐が起こったり、 あるいは、ほかの臓器への副作用などが考えられます。

それこそ、命の危険があって、強制的に神経回路の働きを弱める場合はともかく、 長期的に、薬物で自然の状況から反したことを行うのは、 普通に考えてあまりよいものではありませんし、 薬に頼らなければ、自分の心を制御できなくなってしまう可能性もありますね。

また、長期間薬物を購入しつづけなければならないとすると、 費用のことも問題になってきます。

長期間、薬を購入しつづけると言うことは、 経済的にも大きな負担になってきますね。

などなど、ほかの方法には、いろいろなディメリットも考えられるのです。




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